کشف زمانهای گمشده: بررسی این حقیقت که ما روزانه به طور میانگین ۲ تا ۳ ساعت را در فضای مجازی گم میکنیم، در حالی که همین زمان میتواند صرف رشد و آگاهی ما شود .
تکنیک ۵ دقیقه طلایی: چگونه با تنها ۱۵ دقیقه مطالعه در روز (در سه بازه صبح، ظهر و شب)، میتوانیم در ماه صدها صفحه کتاب بخوانیم .
خداحافظی با کمالگرایی: چرا انتظار برای رسیدن یک روز بینقص و آرام برای مطالعه، بزرگترین مانع کتابخوان شدن است و چگونه باید ساعتهای زندگی را از جهان پس بگیریم.
گوشی هوشمند به مثابه کتابخانه: راهکارهای استفاده از نسخههای الکترونیک برای مطالعه در مترو، صفها و زمانهای مرده.
بخشهای ویژه:
معرفی کتاب: بررسی کتاب «۴۰۰۰ هفته؛ مدیریت زمان برای فانیان» اثر الیور برکمن؛ کتابی که به ما یادآوری میکند به جای تلاش برای انجام همه کارها، باید انتخابهای شجاعانه داشته باشیم.
آموزههای جیم ران: استفاده از فلسفه یکی از بزرگترین مربیان توسعه فردی برای مدیریت عادتها و اولویتبندی مطالعه در زندگی .
سینما و ادبیات: بازخوانی دیالوگهای ماندگار فیلم «انجمن شاعران مرده» درباره قدرت کلمات و اینکه چرا عشق و احساسات دلیل اصلی زنده بودن ما هستند.
موسیقی این اپیزود: قطعه بیکلام و عمیق «سفر به والهالا» از گروه Songs To Your Eyes برای همراهی شما در لحظات تمرکز .